Cada año, Google revela los términos que recibieron la mayor cantidad de búsquedas durante los 12 meses. Como era de esperar, COVID-19 ha sido un término de búsqueda popular en los últimos años; sin embargo, en 2022, su ranking menguó.
En 2021, las búsquedas de información sobre vacunación o estrategias para reducir la infección fueron populares entre los usuarios de Google. Este año, entre las principales búsquedas de salud y bienestar, COVID-19 estuvo ausente. En cambio, los temas en la parte superior de la categoría incluyeron la mejora de la fuerza física y los métodos para hacer frente a los desafíos mentales como la depresión y la ansiedad.
Manejando las emociones
Las consultas de búsqueda comunes incluían "cómo detener un ataque de pánico", "cómo curar la depresión" y "cómo manejar el estrés".
Las mejores prácticas de salud mental para niños también fueron populares, con personas que buscaban técnicas de respiración que los niños pudieran implementar.
Con una inflación históricamente alta, el estrés fue quizás un tema predecible de alto rango. Si bien el estrés es una reacción normal, en algunos casos puede convertirse en una condición más grave, como la depresión.
La Dra. Gail Saltz, profesora asociada clínica de psiquiatría en el Hospital NewYork-Presbyterian de la ciudad de Nueva York, dijo que el estrés puede empeorar las condiciones mentales como el trastorno obsesivo compulsivo.
Recursos de salud mental
Las búsquedas de libros y podcasts centrados en la salud mental fueron populares este año. La gente también buscó técnicas para aprovechar el diario para mejorar la salud mental.
James Pennebaker, psicólogo, investigador y profesor de la Universidad de Texas en Austin, dijo: “La escritura expresiva funciona por varias razones”.
Escribir sobre eventos perturbadores puede ayudar a una persona a “encontrar significado o comprenderlo”, explicó Pennebaker.
El Ejercicio
En 2022 la gente buscaba ponerse en forma. Las búsquedas incluyeron "entrenamientos de peso corporal", "entrenamientos básicos en el gimnasio" y "entrenamientos semanales", entre otros. Es bien sabido que el ejercicio es bueno para combatir la obesidad, que es uno de los mayores problemas de la nación, como anteriormente reportaron by El Expreso de Dallas.
En Dallas, de las 10 búsquedas más populares "cerca de mí" en todas las categorías, "pilates cerca de mí" se clasificó como el número Digital XNUMXk.
Pilates, al igual que otros entrenamientos de peso corporal, no requiere equipo o requiere un equipo mínimo, lo que los hace ideales para principiantes que buscan barreras de entrada bajas.
988 Línea de Vida de Suicidio y Crisis
Lamentablemente, popular entre las búsquedas relacionadas con la salud fue el 988 de tres dígitos. Este año, el código de marcación de la Línea Nacional de Prevención del Suicidio se cambió a 988 Línea de Vida de Suicidio y Crisis a través de los estados unidos
Al igual que el 911, ofrece a los usuarios un número rápido y memorable. Según su sitio web, las personas pueden llamar al 988 para hablar con "consejeros capacitados que escucharán, comprenderán cómo los afectan sus problemas, brindarán apoyo y los conectarán con recursos si es necesario".
En casos extremos, el "consejero de crisis los conectará con un equipo de crisis móvil local", según la Dra. Miriam Delphin-Rittmon, administradora de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias de EE. UU.
Las vacaciones de Navidad, y especialmente el período inmediatamente posterior, pueden ser un momento difícil para muchos estadounidenses. Conflictos familiares, soledad y trastorno afectivo estacional (TRISTE) se encuentran entre los desafíos que las personas pueden enfrentar.
Si bien los "servicios de emergencia psiquiátrica y las admisiones, el comportamiento de autolesión y los intentos/completos de suicidio" generalmente caen durante las vacaciones, inevitablemente Rebote en enero, según la Biblioteca Nacional de Medicina.
En última instancia, la Dra. Delphin-Rittmon dice que la línea directa de crisis 988 existe “para garantizar que las personas obtengan la ayuda que necesitan cuando la necesitan y donde la necesitan”.
