Un hombre de 92 años en Joshua, Texas, ha inspirado a su comunidad local con su compromiso de hacer ejercicio incluso a medida que envejece.
Lindel Harvey cumplió 92 años la semana pasada y celebró su cumpleaños yendo a hacer ejercicio en Joshua Community YMCA.
“Probablemente soy el mayor aquí, de verdad. Mucha gente no cree que tenga la edad que tengo, pero tengo pruebas de ello”, dijo Harvey. NBC.
Ha sido miembro de la YMCA desde que tenía 18 años, alrededor de 1949. Harvey le dijo a NBC que ahora parece un extraño en comparación con entonces, ya que estaba en forma de culturista.
Harvey hace ejercicio tres veces por semana los lunes, miércoles y viernes.
Ha sido una inspiración para el entrenador de la YMCA, Bradley Morgan, de 62 años, quien le dijo a NBC que espera estar en tan buena forma como Harvey a los 92. “Lo he visto hacer siete dominadas con un solo brazo. Eso fue justo antes de que cerráramos por COVID”, dijo.
Harvey supera no solo a los de su grupo de edad, sino también a los más jóvenes que él. Le dijo a NBC: "Hago cosas que muchos niños pequeños no pueden hacer".
Harvey dijo que continuaría haciendo ejercicio "mientras el Señor me lo permita".
Según las estadísticas de 2018 sobre el ejercicio en Inglaterra de la Servicio Nacional de Salud, la actividad física disminuye con la edad y disminuye de forma más notoria desde el grupo de edad de 75 a 84 años hasta los de 85 años en adelante.
El 48% de los adultos en el grupo de edad de 75 a 84 años se consideran activos, mientras que solo el 26% de los adultos de 85 años o más lo son.
Los números son aún más bajos en los EE. UU., según datos de la Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades lanzado en 2022. Solo el 15 % de los hombres mayores de 65 años cumplían con las pautas de actividad física, y solo alrededor del 10 % de las mujeres mayores de 65 años las cumplían.
Tal vez como era de esperar, esta noticia va acompañada de un fuerte aumento en la prevalencia de la obesidad entre los estadounidenses mayores de 65 años. En una generación (comenzando en 1988 y concluyendo en 2018), el porcentaje de adultos mayores estadounidenses con obesidad casi duplicado, pasando del 22% al 40%.
La obesidad está asociada con un mayor riesgo de mortalidad, diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas, por nombrar algunas posibles complicaciones de salud, y es un Problema particular En Dallas.
