Varias ciudades del norte de Texas se han clasificado entre las peores ciudades de los Estados Unidos para las personas que intentan mantener un estilo de vida activo.
Como suele ser el caso en las semanas posteriores al día de Año Nuevo, los estadounidenses hacen votos para buscar una mejor salud. en un nacional encuesta, “mejorar la salud física” ocupó el primer lugar, mientras que “hacer más ejercicio” y “comer más sano” ocuparon el tercer y cuarto lugar, respectivamente. Sin embargo, eso podría ser más difícil de hacer en partes del norte de Texas, al menos según a un nuevo estudio por WalletHub.
De las 100 ciudades más grandes de EE. UU. en las que mantenerse en forma, Garland ocupó el puesto 99, el segundo peor, e Irving ocupó el puesto 96. Arlington se sentó un poco más arriba en la lista en el No.87. Más cerca de la mitad de la lista estaba Plano en el n.° 36, Dallas en el n.° 44 y Fort Worth en el n.° 68.
Como anteriormente reportaron in el expreso de dallas, el área de Dallas-Fort Worth se ha convertido rápidamente en una de las áreas metropolitanas con más sobrepeso del país, siguiendo una tendencia alarmante de aumento de las tasas de obesidad en los Estados Unidos.
Las clasificaciones de WalletHub se compilaron en base a on 36 factores que van desde la cantidad de campos de béisbol en una ciudad hasta el precio promedio de una membresía de gimnasio.
Algunos interesantes tidbits del estudio se incluye que la ciudad de Irving tiene la tercera menor cantidad de canchas de baloncesto y ocupa el puesto número 80 en terrenos dedicados a parques públicos. Fort Worth tiene el tercer menor número de piscinas, y Garland ocupa el puesto 95 en el país por su número de gimnasios per cápita.
Además, Fort Worth y Arlington se consideran algunas de las ciudades menos transitables del país, lo que significa que los residentes a menudo pierden la oportunidad de quemar calorías caminando al trabajo, a los centros comerciales y a otros vecindarios.
En la parte superior de la lista de las mejores ciudades para mantenerse en forma estaban Honolulu, San Francisco y la ciudad de Nueva York, que resultan ser algunas de las MEJOR DE TU ciudades transitables del país.
Todavía hay esperanza para otras partes de Texas, ya que Austin se ubicó en el puesto 16 y San Antonio en el puesto 23 en la lista general.
Connie Tompkins, profesora asociada de ciencias del ejercicio y directora del Laboratorio de Ciencias de la Actividad Física y el Bienestar de la Universidad de Vermont, dijo que es crucial que las ciudades informen a los residentes sobre todas las oportunidades que tienen para mantenerse en forma.
Las ciudades que ocupan un lugar más bajo en la lista deberían trabajar en el desarrollo de un "ambiente intencionalmente construido, limpio y seguro que permita que las oportunidades de actividad física sean accesibles para todos", como aceras y parques infantiles, Tompkins dijo.
A pesar de las clasificaciones desafortunadas del Norte de Texas, la obesidad es un gran problema frente a toda la nación, jóvenes y viejos por igual.
Cuando se le preguntó cómo los padres pueden alentar a los niños a ser activos para combatir la obesidad, Tompkins respondió:
"En primer lugar, no se centre en el peso (o en la pérdida de peso); enfóquese en inculcar comportamientos saludables para toda la vida. La pérdida de peso, si se desea, se puede considerar como un efecto secundario de adoptar comportamientos saludables”.
Tompkins dijo que la clave es que los padres modelen un buen comportamiento para sus hijos y los ayuden a “encontrar una actividad que disfruten”.
“Algunos niños no son del tipo de niños que practican deportes en equipo, y eso está bien”, dijo Tompkins. “Hay otras opciones: ciclismo, campo traviesa, atletismo, tenis y golf, por nombrar algunas. Pídales que encuentren algo que hacer cada temporada”.
