Con la temporada de fútbol llegando a los estadios en cuestión de semanas, los equipos de las escuelas secundarias de Texas ya están entrenando en el campo a pesar del verano. calor y días consecutivos de más de 100 temperaturas.
Los campamentos de fútbol continúan para la mayoría de los programas, principalmente por las tardes o temprano en la mañana. Sin embargo, las altas temperaturas han provocado que algunos equipos modifiquen sus rutinas de entrenamiento y horarios de práctica.
Levantarse temprano para acondicionar y entrenar con pesas para combatir el calor ha sido el horario de los jugadores que desean permanecer en los equipos universitarios y universitarios junior. El clima anormalmente caluroso está demostrando ser tanto un factor de fortalecimiento como de eliminación para el Escuela secundaria Sachse Mustangos. El calor ha tamizado a deportistas que ya no desean competir.
“Si fuera fácil, todos lo estarían haciendo” dijo Jaron Counts, un tackle defensivo senior. “No es fácil, y no todo el mundo lo está haciendo”. Compartió que al final, “No tienes otra opción. Es lidiar con eso o dejar el equipo”.
Sin embargo, hacer ejercicio con los compañeros de equipo aumenta la moral del equipo. Counts dijo: “Es el hecho de que puedes hacer ejercicio con tus amigos, tus hermanos. Simplemente hace que toda la experiencia sea mejor”. El 6 pies, 264 libras mayor Explicó que su equipo inicia su campamento temprano, antes de las 8 am, para evitar el calor del día.
El calor también ha dejado espacio para líderes emergentes en su equipo, ya que los atletas se animan unos a otros a trabajar más duro. Mientras tanto, los entrenadores y entrenadores atléticos se aseguran de que ningún jugador sufra agotamiento por calor.
El entrenador AJ Roland alienta a sus jugadores a mantenerse hidratados cuando no están en la práctica. Les dice a los atletas que eviten los alimentos poco saludables y que beban mucha agua y electrolitos. En este momento de la pretemporada de los Mustangs, no ha habido lesiones relacionadas con el calor.
“Mi responsabilidad, número uno, es mantener a estos niños a salvo y no hacer daño”. explicado Entrenador Rolando. “Tengo que saber cómo están actuando normalmente, y si no están bien ese día, tengo que asegurarme de abordarlo. Tienen que poder confiar en mí y decir: 'Entrenador, no me siento bien hoy'.
En la Escuela Secundaria Ennis, el Leones terminaron su primera práctica para el campamento de otoño el lunes por la tarde.
Un solo árbol proporciona sombra en el campo. Chase Willingham, entrenador del equipo de fútbol de Ennis, compartió una historia memorable sobre este árbol con sus jugadores de primer año.
“Un entrenador mayor llamado Wayne Walker que solía entrenar aquí plantó ese árbol para que las personas que venían a vernos practicar tuvieran algo de sombra y un lugar fresco para mirarnos”, dijo Willingham. “Él plantó un árbol de sombra que podemos disfrutar. Hay una lección en eso”.
El entrenador continuó diciendo: “El entrenador Walker ya no está aquí para vernos disfrutarlo, pero a veces, cuando servimos a los demás, no siempre vemos los resultados. No significa que dejemos de hacer lo correcto”. En los sofocantes días de verano, el árbol y el mensaje son legados especialmente apreciados por los atletas cansados y acalorados.
La práctica de fútbol podría comenzar en todo el estado para todos los estudiantes de noveno grado en las escuelas de UIL el lunes. Las escuelas que se clasifican como 1A a 4A también podrían comenzar sus programas en los niveles JV y Varsity. Las escuelas 5A y 6A no comenzarán sus programas a menos que los equipos universitarios y JV no hayan participado en el baile de primavera.
Esta semana, son solo los estudiantes de noveno grado en Ennis High School, pero todos los jugadores pasaron solo 20 minutos realizando ejercicios en su primera práctica. El entrenador Willingham dijo que existe una estrategia.
“No queremos tratar esto como si fueran militares”, dijo Willingham. “Esa es una forma de pensar de la vieja escuela. Queremos traer a estos niños aquí y cuidarlos para que puedan jugar duro cuando llegue el momento del juego”.
Durante la mayor parte de la tarde, el equipo de primer año practicó en el aire acondicionado dentro de las instalaciones bajo techo de Ennis, solo con pantalones cortos y un casco. “Allí, pueden aprender, y luego, cuando salimos aquí, pueden ponerlo en práctica”, dijo Willingham. “Queremos que ejecuten afuera”.
El CDC dijo que agosto es un mes importante para relacionado con el calor emergencias entre los atletas de secundaria. Aconseja programas para programar entrenamientos y prácticas para cuando la temperatura es más fresca, como más temprano o más tarde en el día. También señalan que las lesiones relacionadas con el calor ocurren con mayor frecuencia durante las prácticas que durante los juegos.
El director atlético de Ennis, Don Drake, es consciente de estos peligros. “Podemos llevar a estos muchachos aquí y hacer un buen trabajo sin preocuparnos por la temperatura exterior”, dijo Drake. “Queremos llevarlos a donde deben estar antes de que comience la temporada, pero no tenemos que hacerlo todo de una vez”.
Muchos equipos del norte de Texas están planificando sus horarios de práctica para las mañanas de esta semana. Especialmente cuando la práctica en interiores no es una opción, este es un enfoque sólido para proteger a los jugadores del agotamiento por calor.
