El 2 de marzo es el Día Mundial del Bienestar Mental de los Adolescentes. El objetivo es alentar a los adolescentes a tener conversaciones sobre salud mental y borrar el estigma que a menudo tiñe el tema para los adolescentes. Afortunadamente, DFW ofrece convenientemente actividades los miércoles que serían excelentes formas de relajarse en nombre del bienestar mental.
El Día Mundial del Bienestar Mental de los Adolescentes fue establecido por The Hollister Confidence Project en 2020. La organización tiene como objetivo ayudar a los adolescentes a sentirse capaces, cómodos y seguros al terminar con el estigma de la salud mental y enseñarles sobre el bienestar mental.
Aprender a priorizar el bienestar mental, lo que incluye tomar medidas activas para practicar el autocuidado, puede ayudar a mejorar la salud mental.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) describe Salud mental ideal como “un estado de bienestar en el que el individuo se da cuenta de sus propias capacidades, puede hacer frente a las tensiones normales de la vida, puede trabajar de manera productiva y fructífera, y puede hacer una contribución a su comunidad”.
Conforme a NationalToday.com, el 2 de marzo también se trata de difundir la conciencia y la información sobre la salud mental, incluidas las herramientas para que los padres ayuden a guiar a sus hijos adolescentes a medida que navegan por sus problemas. La Asociación Americana de Psicología (APA) sugiere que los miembros de la Generación Z actualmente tienen más probabilidades de tener problemas con su salud mental; en niños y adolescentes de 10 a 19 años, el 16 % de las enfermedades y lesiones diagnosticadas están relacionadas con la salud mental, especialmente a partir de los 14 años.
El área de Dallas-Fort Worth ofrece actividades el 2 de marzo que brindan oportunidades para que los adolescentes celebren el día, se relajen y se diviertan.
Visitar mariposas en el jardin en el Jardín Botánico de Fort Worth de 10:00 a. m. a 11:00 a. m. es una forma de garantizar una mañana tranquila en un día dedicado al bienestar mental. Ubicado en 3220 Botanic Garden Boulevard, los visitantes pueden ver la exhibición más grande de mariposas exóticas en el centro-norte de Texas y observar cómo revolotean por el aire. La entrada para que los no miembros exploren la exhibición de mariposas cuesta $8 para las edades de 6 a 15 años y $12 para las edades de 16 en adelante.
Urban Adventure Quest, un recorrido interactivo y una búsqueda del tesoro, brinda una alternativa más estimulante para el cerebro y se llevará a cabo en cuatro ubicaciones en el área de DFW el 2 de marzo. Los participantes usan sus teléfonos inteligentes para encontrar pistas, completar desafíos y aprender sobre gemas ocultas. y secretos de la ciudad, y gana puntos. El costo es de $49 para un grupo de dos a cinco personas.
Una ubicación es en JFK Memorial Plaza, y la búsqueda del tesoro comienza en Union Station en Dallas. Este recorrido tiene veintitrés desafíos en los que los participantes visitarán el famoso arreo de ganado, monumentos, cementerio, edificios de interés y el lugar del asesinato de JFK.
En el Distrito de Arte de Dallas, la búsqueda comienza en el Meyerson Symphony Center y tiene diecisiete desafíos. Un paseo por la ciudad permite observar el arte al aire libre, los museos, las catedrales históricas y la cultura local.
En Fort Worth, la cacería comienza en el juzgado del condado de Tarrant y presenta veinte desafíos en los que los participantes visitarán el Heritage Trail, así como un jardín.
Una versión más pequeña de la búsqueda del tesoro, Fort Worth Stockyards Mini Quest, también está disponible para un grupo de dos a cinco personas por $30. El recorrido comienza en E. Exchange & Packers e incluye trece desafíos que llevarán a los participantes a lugares frecuentados por vaqueros, edificios históricos y gemas ocultas.
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