Las vacaciones están sobre nosotros, y para muchos, es un momento para Bebidas y ser feliz Pero este tiempo puede ser difícil para quienes están en recuperación o no beben. Los anfitriones deben asegurarse de que todos los invitados, incluidos los alcohólicos en recuperación o los que no beben, se sientan cómodos cuando haya bebidas.
“Este es un momento difícil. En realidad, es muy bueno para las recaídas”, según Chris Kazachkova, terapeuta que trata a alcohólicos en recuperación,
La mayor parte del tiempo, la responsabilidad de no beber recae sobre la persona que no bebe, pero ayuda cuando hay un sistema de apoyo y una atmósfera creada para ayudar a los seres queridos a estar sobrios durante las fiestas.
Estos son algunos consejos para que su fiesta sea cómoda para todos, independientemente de la bebida que elijan:
Haz que la persona sobria se sienta incluida.
El primer consejo es tratar a la persona sobria como un individuo. Es fácil tratar a todas las personas con adicción de la misma manera, pero la forma en que una persona maneja la sobriedad puede ser diferente a la de los demás, por lo que es mejor, si está cerca de la persona que no bebe, preguntarle sobre sus necesidades y cómo puede apoyar su recuperación.
Una persona puede estar bien con un cóctel virgen, mientras que podría ser un desencadenante para otra.
Permita que el no bebedor traiga un plus-one.
Esta persona puede ser alguien que responsabilizará a la persona que no bebe y la ayudará a no sentirse tan incómoda por no beber. Si no está seguro de las necesidades de sus invitados cuando se trata de beber, asegúrese de tener bebidas sin alcohol, como refrescos, ponches festivos o ponche de huevo sin alcohol.
No tenga una ponchera comunal enriquecida con alcohol; esto podría aumentar las tentaciones que pueda sentir el no bebedor.
Planificar actividades que no estén basadas en beber (y si hay un intercambio de regalos, haga una regla de "no alcohol").
Hablando de no beber alcohol, organizar una reunión sin alcohol siempre es una opción. Es importante informar a tus invitados antes de la fiesta, para que no se presenten y se molesten porque no hay alcohol. Gente que llega preguntando ¿dónde están las bebidas? podría alienar al invitado sobrio.
Como anfitrión, lo más importante es asegurarse de que sus invitados disfruten y se sientan bienvenidos. Definitivamente se apreciará hacer un esfuerzo adicional para aquellos que trabajan para lograr la sobriedad o que eligen no beber.
