Han pasado un par de semanas del nuevo año y ya siente la carga de tener que mantenerse al día con su Desenlace.
Tal vez su compañero de rendición de cuentas no es tan responsable, o tal vez la vida simplemente se interpone en el camino de su compromiso. Bueno, estas son algunas de las mejores aplicaciones de fitness para ayudarte a cumplir tu promesa.
MapMyRun usa GPS para rastrear su distancia, velocidad, ritmo, duración y frecuencia cardíaca. Es una de las aplicaciones originales creadas para corredores, y continúa ocupando un lugar destacado en la lista debido a sus amplias funciones y comunidad dedicada. brezo de forbes lo califica con un 4.5 porque la mayoría de sus funciones son gratuitas y rastrea el kilometraje de los zapatos para que pueda decirle cuándo necesita un par nuevo. La desventaja es que puede agotar la batería y la música no se puede integrar.
Si te gusta correr con otros, echa un vistazo Strava. Realiza un seguimiento de corredores y ciclistas y le permite unirse a desafíos de entrenamiento con amigos y compartir imágenes. Incluso tiene asistencia de entrenamiento para carreras. Las desventajas son que no hay integración de música y la mayoría de las funciones requieren una suscripción paga.
Si te gusta bombear hierro, prueba Jefit. La aplicación es móvil y está basada en la web, y los expertos se aseguran de que use el formulario adecuado para evitar lesiones. La versión gratuita tiene más de 1,300 ejercicios, por lo que puedes variar tus entrenamientos sin aburrirte.
Para obtener la mejor aplicación de entrenamiento gratuita, elija Nike Run Club. La aplicación tiene una extensa biblioteca de videos de entrenamientos que puede usar con poco o ningún equipo y proporciona entrenadores expertos de Nike y recomendaciones personales. Sin embargo, el monitor de frecuencia cardíaca podría usar algunas mejoras y solo puede usar un programa a la vez.
Para los usuarios de Galaxy Watch, el Entrenador Entrenamiento funciona de manera similar al monitoreo de actividad de Apple Watch. Puede monitorear su corazón mientras hace ejercicio, analizar el rendimiento y programar entrenamientos y recordatorios. Incluso tiene una función de panel Samsung Edge.
No importa lo que uses para mantenerte en forma, ¡asegúrate de divertirte porque eso es lo que te mantendrá activo!
