Las fiestas deben ser un momento en el que los seres queridos se reúnan, beban chocolate caliente y vean cómo se asan las castañas en un fuego abierto. Sin embargo, con demasiada frecuencia, las vacaciones están llenas de retrasos en los viajes, listas de compras y montañas de regalos sin envolver en Nochebuena. El estrés de las vacaciones es suficiente para provocar un ataque al corazón, literalmente.
Un reporte de estudio publicado en Circulación, una publicación de la Asociación Americana del Corazón (AMA), encontró que más personas mueren de ataques cardíacos fatales durante la última semana de diciembre que en cualquier otra época del año. Se informa que el día de Navidad es el más fatal durante esa semana, seguido del 26 de diciembre y el día de Año Nuevo.
El clima frío, que hace que los vasos sanguíneos se contraigan, puede ser un factor que contribuya al aumento de los ataques cardíacos. En general, los infartos aumentan un 10% durante los meses más fríos, conforme al Dr. Mitchell SV Elkind, MD, director de ciencias clínicas de la American Heart Association.
“Pero además de eso, justo en Navidad y Año Nuevo, hay un aumento adicional (alrededor del 5 %) en [el] riesgo de esos eventos”, continuó Elkind.
Sin embargo, el clima frío no es el único culpable. Investigación realizado con datos de Nueva Zelanda y Los Ángeles, que disfrutan de un clima navideño más templado, también mostró que la temporada de donaciones está cargada de mayores riesgos de ataque cardíaco incluso en climas más cálidos.
Aunque los investigadores no pudieron identificar una causa singular de lo que algunos han llamado el “Feliz Navidad coronaria” o el “Fenómeno de ataque al corazón de Feliz Año Nuevo”, el estudio sugirió que el estrés emocional asociado con las vacaciones, los retrasos inapropiados en la búsqueda de tratamiento y los cambios en la dieta y el consumo de alcohol son posibles explicaciones del aumento de las muertes.
El mes pasado, la AMA emitió un comunicado de prensa advirtiendo a los estadounidenses sobre el mayor riesgo de eventos cardíacos y cómo celebrar de manera segura esta próxima temporada navideña.
El Dr. Donald Lloyd-Jones, MD, presidente de la organización sin fines de lucro AMA, instó a los estadounidenses a ejercer la moderación durante las fiestas.
“Las fiestas navideñas son una época ocupada, a menudo estresante, para la mayoría de nosotros. Las rutinas se interrumpen; podemos tender a comer y beber más y hacer menos ejercicio y relajarnos. También es posible que no estemos escuchando a nuestros cuerpos o prestando atención a las señales de advertencia, pensando que puede esperar hasta después del año nuevo”, dijo Lloyd-Jones. "Todos estos pueden contribuir a aumentar el riesgo de ataque cardíaco en esta época del año".
Para evitar convertirse en una estadística, la American Heart Association sugiere:
- Celebre con moderación
- Recuerde relajarse y dormir lo suficiente y hacer ejercicio.
- Continuar con la rutina de medicación
- saber común señales de advertencia de un ataque cardíaco, como dolor en el pecho, náuseas, dificultad para respirar y palpitaciones cardíacas. Si el corazón de una persona deja de latir, inicie de inmediato la RCP “solo con las manos” y llame al 9-1-1.
