Los niños que viven en comunidades dentro de los distritos escolares independientes de Arlington, Dallas, Mesquite, Carrollton-Farmers Branch y Fort Worth tienen las tasas más altas de inseguridad del sueño en Texas, según un nuevo informe.
El Descanso y resiliencia: asegurar el bienestar de los niños a través del sueño Un estudio realizado por Children at Risk y Mattress Firm determinó que aproximadamente 30,160 niños viven en hogares con inseguridad del sueño en el condado de Tarrant, y aproximadamente 29,065 niños viven en hogares con inseguridad del sueño en el condado de Dallas.
“La razón por la que nos enfocamos en la inequidad del sueño es que queremos llegar a ella desde un problema de disparidad racial y económica, que tiene que ver con las políticas a nivel estatal y federal que afectan a las familias”, dijo Jessica Bundage, especialista en Equidad Racial. Coordinador de programa colaborativo con Niños en riesgo. “Los padres no pueden hacer mucho porque trabajan en varios turnos o tienen que mudarse de casa, y eso se remonta a las políticas a nivel estatal y federal”.
Children at Risk es una organización de investigación y defensa que aplica su investigación sobre los problemas de los niños a las recomendaciones de políticas a nivel estatal en Texas.
La privación del sueño es una condición a corto plazo, mientras que la inequidad del sueño es la brecha en la calidad del sueño entre quienes tienen inseguridad del sueño y quienes duermen con seguridad, según Bundage. La calidad del sueño se refiere al sueño ininterrumpido que procede a través de ciclos de restauración.
“Hay varios factores que podrían afectar la falta de equidad en el sueño de los niños, desde factores ambientales, como la contaminación lumínica y acústica, hasta la falta de una rutina a la hora de acostarse o una cama de calidad. Todo esto puede crear disparidades en el sueño”, dijo Kindel Nuño, vicepresidente ejecutivo y consejero general de Mattress Firm. “Es esencial para el desarrollo y rendimiento de un niño en la escuela descansar lo suficiente todas las noches.
Según la Encuesta Nacional de Salud Infantil, el 34.9% de las personas entre 4 meses y 17 años duermen menos de lo recomendado para su grupo de edad.
El estudio descubrió además que los niños afroamericanos se acostaban más tarde en promedio y, por lo tanto, dormían menos horas en comparación con sus contrapartes blancos. Además, es menos probable que los hogares con problemas de inseguridad alimentaria implementen una rutina a la hora de acostarse.
“Hay organizaciones locales sin fines de lucro que trabajan con las familias para brindarles acceso a camas para sus hijos”, dijo Nuño. el expreso de dallas. "Mattress Firm se asocia con frecuencia con esas organizaciones para hacer donaciones a las familias y, en algunos casos, a través de solicitudes directas de apoyo a través de nuestro sitio web".
El tema de la inseguridad del sueño en niños vulnerables no es un fenómeno nuevo, según el Dr. Bohnhoff.
“Hay tantos problemas en las familias que están experimentando adversidades que no hemos tenido la oportunidad de estudiarlos todos en detalle”, dijo. “Mientras estemos persiguiendo los síntomas, es menos probable que solucionemos estos problemas en su raíz, que es el trauma y la adversidad que experimentan las familias en la vida diaria”.
Lo que está en juego, según Bundage, no es solo el desempeño en la escuela. El estudio vinculó la falta de sueño con un aumento de los casos de oposición y comportamiento que rompe las reglas.
"Definitivamente hemos encontrado que la inseguridad del sueño y los problemas del sueño contribuyen a no prestar atención, así como a los problemas de comportamiento", dijo. “Un niño que se porta mal puede estar portándose mal porque solo durmió 3 horas la noche anterior. Envíelos a la oficina de la enfermera para que tomen una siesta si esa es una posibilidad para la escuela”.
Para acabar con la inseguridad del sueño de los niños, el Dr. Bohnhoff sugiere un enfoque holístico.
“Es importante crear, implementar y evaluar programas que aborden el bienestar de toda la familia y las comunidades en las que viven”, dijo.
El estudio incluye recomendaciones de políticas, como eliminar el horario de verano y ajustar el horario de inicio de clases a las 8:30 a. m.
“La hora de inicio de clases fue la queja número uno que recibimos en todas estas ciudades que investigamos”, dijo Bundage en una entrevista. “Muchas escuelas primarias comienzan a las 7:00, 7:25 y 7:30, y muchas personas opinaron que es demasiado temprano para los niños. Llegan a la escuela cansados y apenas sobreviven las primeras horas de clase”.
Otra recomendación de política es aumentar las oportunidades para que los niños sean activos.
“Necesitan tiempo de recreo y acceso a espacios verdes para que puedan estar activos y ejercer su energía de diferentes maneras”, agregó Bundage. “Vivir en áreas inseguras que experimentan niveles más altos de delincuencia y tienen una menor sensación de seguridad generalmente está relacionado con la falta de espacios verdes cercanos y tiendas de comestibles cercanas. Vimos que en todas las diferentes regiones que estudiamos, son los vecindarios mismos los que tienen tantos factores externos que contribuyen a la inseguridad del sueño.
