Investigación fuera de China y publicada en la revista científica. PLoS ONE apoya la idea de que la actividad física puede ayudar a mejorar la respuesta del sistema inmunológico del cuerpo al COVID-19.
El documento mostró que las regiones de China continental donde prevalecía el ejercicio físico antes de la pandemia fueron las que más se beneficiaron.
Estas áreas experimentaron proporciones más altas de personas curadas, una morbilidad reducida y una mortalidad más baja en comparación con los lugares donde la población participó en menos movimiento.
Ya se sabía que la actividad física ayudaba a estimular el sistema inmunitario y brindaba amplios beneficios físicos y mentales, pero su impacto en el COVID-19 específicamente no se entendía tan bien.
El movimiento regular y deliberado puede generar mejoras neurológicas y circulatorias, entre muchos otros beneficios.
El ejercicio a menudo se prescribe para ayudar a prevenir no solo enfermedades metabólicas, como diabetes tipo 2 (T2D), hipertensión, enfermedades cardiovasculares y osteoporosis, sino también para ayudar a tratarlas como bien.
Dado que la actividad física ayuda en muchas áreas de la salud, era natural suponer que también podría ayudar a proteger contra el COVID-19.
Los investigadores analizaron 279 ciudades a nivel de prefectura que cubren todas las provincias de China continental. Los datos se recopilaron de enero a marzo de 2020 al comienzo de la pandemia.
La información sobre actividad física se obtuvo del National Fitness Development Survey Bulletin, el National Fitness Report y el National Fitness Action Programa.
El estudio comparó la cantidad de actividad física en una región con los niveles registrados de morbilidad, mortalidad y tasas de curación.
Los resultados revelaron que los niveles más altos de ejercicio se correlacionaron negativamente con la morbilidad y la mortalidad y se correlacionaron positivamente con tasas de curación más altas.
En otras palabras, las regiones que hacían más ejercicio experimentaron menos muertes, menos síntomas y menos complicaciones derivadas de la COVID-19.
Los datos también revelaron que las regiones de alto riesgo de COVID en China experimentaron beneficios aún mayores de la actividad física en comparación con las regiones con menores riesgos. Esta relación fue más fuerte en la protección contra la morbilidad.
El estudio ayuda a respaldar lo que se ha teorizado durante mucho tiempo: las personas que hacen ejercicio regularmente disfrutan de una mayor protección contra las infecciones, que incluyen COVID-19 .
