Dallas College emitió el siguiente anuncio el 7 de julio
Este material fue escrito por la consejera profesional licenciada de Dallas College Kaitlin Short, MS, LPC, NCC. Todos los puntos de vista expresados en este artículo son del autor y no reflejan necesariamente los puntos de vista del Dallas College.
Nos encontramos en verano: en medio de los cursos de verano, las celebraciones del XNUMX de julio, los viajes de verano, por no hablar del calor. ¿Sabías que julio también es el Mes de la Salud Mental BIPOC?
Según Mental Health America (2021), el Mes de la Salud Mental de BIPOC se reconoció formalmente en 2008. Esta importante campaña crea conciencia sobre las experiencias de salud mental, las disparidades en la atención médica y las preocupaciones específicas de las personas que se identifican como negras, indígenas y/o personas de color ( BIPOC).
Comenzamos este mes con un enfoque intencional en asuntos de salud mental dentro de nuestras comunidades BIPOC. Considere las siguientes estadísticas proporcionadas por Mental Health America (2021) y la Asociación Estadounidense de Psiquiatría (2017), específicas para aquellos que pueden identificarse como parte de la comunidad BIPOC:
- El 17% de los afroamericanos reportan tener una enfermedad mental.
- El 23 % de los nativos americanos/nativos de Alaska/indígenas estadounidenses informan que tienen una enfermedad mental.
- El 15% de los latinos/hispanoamericanos reportan tener una enfermedad mental.
- El 13% de la comunidad AAPI informa tener una enfermedad mental.
- El 25% de las personas que se identifican como multirraciales informan que tienen una enfermedad mental, y las personas que se identifican como multirraciales tienen más probabilidades de informar que han tenido una enfermedad mental en el último año en comparación con otros grupos raciales/étnicos.
Además, la APA (2017) informa lo siguiente con respecto al porcentaje de personas que se identifican con una enfermedad mental Y reciben tratamiento de salud mental:
- 31% de los afroamericanos
- 31% de los latinos
- 22% de las personas AAPI
- 46% de los estadounidenses multirraciales
Las barreras para acceder al tratamiento de salud mental son reales, así como aquellas que afectan específicamente el acceso al tratamiento para miembros de diversos grupos raciales o étnicos. Según la APA (2017), estos podrían incluir preocupaciones financieras o de seguros, estigma sobre la salud mental o el tratamiento de salud mental, falta de confianza en los proveedores de atención médica, falta de proveedores culturalmente competentes, diversidad (o falta de ella) en los proveedores de tratamiento de salud mental. y las barreras del idioma.
Los consejeros profesionales de Dallas College Counseling Services quieren que todos los estudiantes sepan que está bien decirlo. Si usted, un amigo o un compañero de clase tiene problemas de salud mental, los servicios gratuitos de asesoramiento sobre salud mental están disponibles para todos los estudiantes de Dallas College.
¡Es importante consultar con tu salud mental! A medida que avanzamos en el verano, y tal vez fuera de uno de los años más desafiantes que muchos de nosotros hemos experimentado en nuestras vidas hasta la fecha, tómate un momento para comprobarlo contigo mismo. ¿Cómo estás? ¿Cómo calificaría su salud mental en una escala del 1 al 10, de no tan bueno a excelente? ¿Los factores estresantes o las áreas de preocupación ocupan demasiado espacio en su vida cotidiana? Lo alentamos a buscar los servicios gratuitos de asesoramiento de salud mental proporcionados por nuestros excelentes consejeros profesionales: comuníquese con [email protected] para solicitar una cita.
Referencias:
Mental Health America, Inc. (2021). Recursos de salud mental para negros, indígenas y personas de color. BIPOC Salud Mental. https://www.mhanational.org/bipoc-mental-health
Asociación Americana de Psiquiatría. (2017). Disparidades en salud mental: poblaciones diversas. https://www.psychiatry.org/psychiatrists/cultural-competency/education/mental-health-facts
Este material está destinado a ser de carácter informativo. No pretende servir como un reemplazo para el tratamiento de salud mental o como una intervención terapéutica. La información provista no tiene la intención de evaluar, diagnosticar o tratar ninguna condición de salud mental. El consumo de esta información no implica ni establece una relación terapeuta-cliente.
Dallas College ofrece asesoramiento gratuito sobre salud mental para estudiantes
¿Necesitas hablar con alguien sobre algo con lo que estás lidiando? En Dallas College, nunca queremos que te sientas solo. Nuestros asesores profesionales licenciados están aquí para ayudarlo, ¡gratis!
Nuestro equipo ofrece sesiones de asesoramiento individual en persona o virtual para cualquier estudiante mayor de 18 años y actualmente inscrito en cursos para el semestre en curso.
Para comenzar, puede enviar un correo electrónico a Dallas College Counseling Services a [email protected] con su nombre, número de identificación de estudiante, el mejor número para comunicarse con usted y su preferencia de campus (¡si tiene uno!). Responderemos con prontitud durante el horario comercial normal.
Tenga en cuenta: si está experimentando una crisis de salud mental, llame al 911, visite la sala de emergencias del hospital más cercano o llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK, en lugar de solicitar una sesión de asesoramiento.
Servicios de asesoramiento Eventos y talleres
Nuestros consejeros también ofrecen una variedad de talleres y eventos informativos para ayudar a los estudiantes a desarrollarse por completo: ¡personal, académica, social y emocionalmente! Todos los eventos de Servicios de Consejería son gratuitos. ¡Esperamos verte! Únase a nosotros para los siguientes eventos:
Conversaciones actuales: DACA y el significado de ser estadounidense
7 de julio a las 3 hs.
Salud mental y la comunidad BIPOC
27 de julio a las 2 hs.
Descubre otros eventos que tenemos planeados este semestre por visitando nuestra página de Talleres y Eventos de Consejería.
Nuestro equipo de consejeros de Dallas College también se enorgullece de respaldar TAO (Asistencia para la terapia en línea) como un recurso útil y gratuito que ofrece más de 150 sesiones breves e interactivas sobre diversos temas, como la salud mental, el bienestar y el abuso de sustancias. Consulte las siguientes sesiones que están disponibles bajo demanda:
Relaciones saludables
Participar:taoconnect.org/relaciones
Clave de inscripción: #Amor
Hablemos de la ansiedad
Participar: taoconnect.org/ansiedad
Clave de inscripción: #kick-it
Atención plena 101
Participar: taoconnect.org/mindfulness
Clave de inscripción: #keepcalm
Manejo del estrés
Participar: taoconnect.org/estrés
Clave de inscripción: #kickstress
Recursos comunitarios de salud mental disponibles en nuestra área
- North Texas Behavioral Health Authority puede ayudar a pagar los servicios comunitarios de psiquiatría, salud mental y abuso de sustancias; llame al 214-366-9407
- Centro de Suicidio y Crisis del Norte de Texas: llame al 214-828-1000
- Línea Nacional de Crisis para Veteranos: llame al 800-273-8255 y presione 1
- Línea directa nacional de violencia doméstica: llame al 800-799-7233
- Línea directa nacional de agresión sexual: llame al 800-656-4673
- Envíe un mensaje de texto con la palabra "HOME" al 741741 desde cualquier lugar de los Estados Unidos para enviar un mensaje de texto con un asesor de crisis capacitado. Aviso: es posible que se apliquen tarifas de mensajería estándar.
Está bien decirlo. Nuestra universidad alienta y apoya a todos los estudiantes y empleados en sus esfuerzos por hablar abiertamente sobre la salud mental. Incluso si no está lidiando con un problema de salud mental específico, es probable que alguien que conoce sí lo esté. Si ve algo que podría ser útil para otra persona, corra la voz y comparta esta información.
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